目次 結論：量が先、質は後。 なぜ「質」だけでは上達しないのか 「理解」と「習得」は別物 量とは「身体に染み込ませる作業」 「質を高める」という誤解 量をやらない選手の特徴 では「量」だけでいいのか？ ダメな量（消耗） … 続きを読む ［完全版］野球上達の本質は「量」か「質」か